古代许多民族都用宝石来避邪。中国人历来认为佩戴玉器趋吉化凶。《红楼梦》中的贾宝玉几乎天天要更衣换装，但一块“通灵宝玉”却须臾不离其身。偶尔丢失，竟害了一场大病；失而复得，他的病也奇迹般地好转。
古时的传说自有其夸张甚至迷信的成分。但从生物化学和矿物医学观点来看，人与自然之间不停地在进行着物质与能量的交换，天然宝石含有人体所必需的铁、铜、锌、锰、硒等微量元素，长期佩戴宝玉石就有可能通过皮肤浸润进入人体，宝石对佩戴部位的特定穴位不断地进行按摩或施压，以及进行电磁场的作用等，促进局部的血液循环，而有益于健康。医疗专家认为，宝石内部蕴藏着巨大的能量，具有特定的功效。如，水晶(特别是紫晶) 具有镇定和增进大脑快速反应能力的作用，能解除人的紧张状态；钻石能使人精力旺盛；海兰宝石能缓解呼吸道系统的病痛；琥珀可缓解抑郁症；传说唐代大医学家孙思邈用琥珀使一位暴死不久的产妇起死回生；天青石能治 疗消化系统的疾病等。
尽管人们对宝石的潜在医疗保健功能机理，目前尚不完全十分清楚。然而，通过佩戴宝石，使人们的自我感觉良好，对促进人们的身心健康是不可忽视的。
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