随着人民的收入越来越高，大家对于自身的身体素质也越来越关注了。特别是对于一些上了年纪的人群，更是讲究修身养性。也正因为如此，有的人就会选择一些工具来帮助自己，比如测心率手表。那么测心率手表有什么作用，测心率手表哪个牌子好？今天就然我们来看一下。
测心率手表有什么作用？所谓测心率表，就是在运动过程中能够实时准确记录我们运动心率的手表，心率表在有目的性锻炼中的作用非常之明显。我们都知道运动量越大心跳越快这个简单的道理，透过监测心率观察便可带来运动事半功倍的效果。
测心率手表分为两大类有胸带心率表和无胸带心率表。有胸带的心率表比如SUUNTO,POLAR,FITBOX等等都是通过佩戴在胸口的胸带上的传感器检测心跳并无线传递给手表并显示。无胸带的心率表比如MIO，是通过光电感应表或者传感器采用心电图原理来检测心率。
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