翡翠的美神秘、纯净、天真，深得人们的喜爱。翡翠的鲜艳美丽的外表可以显得人高贵柔和，神采奕奕。在修身养性这方面，翡翠也有了不起的作为。
流水不腐，门枢不蠹。生命的活力源于运动，强健的体魄源于锻炼。因此，赏玩翡翠能够舒筋活络，寻求美玉能够活动四肢，运周身之气。古希腊的柏拉图就提出过“身体诗学”，只有健康强壮的身体，才能鲜活饱满的活力和精神，他主张强健身体来享受生命，享受生活，享受工作。这世界太多的诱惑、太多的困难、太多的事情，没有强健的身体，根本没法应付这么多的“太多”。佩戴翡翠有助于养身，但自己也要有“度”，把握好分寸这样才好，不然只会适得其反。
养六心，静心，静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。定心。不以物喜，不以己悲。安心。尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。正心。心术不正损人害己，意志不坚诸事难成。宽心。心有多大，舞台就有多大。平心。胸有平常心，幸福自然来。人生在世三万天，什么都会经历，什么都要尝试，不管做什么，心态总是最重要的，没有平常心去面对，只会让人焦躁不安紧张，这样事情还没做就乱了阵脚。养心的最好的滋补品是什么呢？一个是道，一个是禅。道的灵魂是一个“常”字，禅的根本在一个“静”字。所谓“静”就是一种圆融的心境。以禅者的目光来看大千世界，万事万物无不是美轮美奂、曼妙绝伦；所以，欣赏赞美，便是“静”的主旋律。当我们欣赏的时候，心是愉悦的，是欣喜的，是平静的；自悦悦人，别人也很容易被这份愉悦所感染。心也如大海一样，宽厚而博大，空旷、蔚蓝，宁静安详。
