随着现代人生活节奏的加快，出差、旅行的频率增加，一次性隐形眼镜便于携带和易于更换的特点成为了市民的首选，但是使用者对隐形眼镜的超期使用成为了最大的健康隐患。
不少人以为一副隐形眼镜可以戴两年，但视光学研究显示，软性隐形眼镜寿命只有2600个小时，若以每日戴10小时计，只能戴8个半月。实际上，配戴期超6 个月以上，有五成镜片会出现问题。因此，一副隐形眼镜的使用期限，取决于每天的使用时间，故应每年更换一次镜片，以防因沉积物导致镜片出现毛病。而且也有多项研究显示，隐形眼镜配戴的时间愈长，眼镜出毛病的机会愈高。即使完全按照护理标准使用，蛋白沉积物亦不能完全清除，如果条件允许，最好还是使用频繁更换型或抛弃型隐形眼镜。越短越健康已经为隐形族所认知，而眼科专家也建议消费者选择周期更短的镜片。
长时间戴隐形眼镜，会使角膜长期处于一种缺氧状态，而配戴者又往往对因眼镜老化而导致的毛病不易察觉，因为除眼睛出现较多红筋外，沉积物导致的敏感粒点及角膜轻微损伤均需检查才能发现。因此，建议戴隐形眼镜的人，除了要选择透氧性好的隐形眼镜，每天配戴隐形眼镜的时间不要超过10小时，最好能控制在8小时以内。不仅如此，在使用隐形眼镜的同时最好再配备一副框架眼镜，每天下班回家立即摘下隐形眼镜，换上框架眼镜，每周最好也腾出一两天使用框架眼镜，好让角膜得到休息，延缓受损的过程。
更换周期分类
1、传统型 Conventional TYPE
更换周期超过3个月，但不超过1年。
2、频繁更换型 Freguent Peplacement TYPE
更换周期超过2周，但不超过3个月。
3、抛弃型 Disposable TYPE
镜片作为一次性使用的医疗器具，不用或简化镜片的护理保养，更换周期不超过2周。抛弃型镜片应每天配戴不超过14小时，日抛，且不使用任何护理产品。
