眼睛色眯眯的，可能会惹人烦，眼镜色一点，则挺酷的。而且，面对夏季那过于明媚的阳光，也许戴个有色眼镜也是有必要的。当然，夏季保护眼睛的方法还有很多，大家可以多收集一些，毕竟，保护眼睛是一件很严肃的事情。
夏天如何选镜片
不管是因为影视的影响，还是因为社会的发展，夏天戴墨镜慢慢成为一种时尚。不过，墨镜怎么戴，还是有些学问的。
A、儿童不宜常戴墨镜
“目前没有具体的研究来证明戴墨镜对儿童有什么影响，但是我们可以通过理论分析，来大致谈一谈戴墨镜对儿童的影响。”郑州人民医院主治医师、医学博士王树林说。
王树林介绍，12岁以下的儿童，由于眼睛仍处于发育阶段，所以不适合戴墨镜，儿童墨镜质量一般不太好，防紫外线功能有限，反而可能会使孩子看东西时瞳孔放大，增加紫外线对孩子眼睛的损伤。
“当然，儿童墨镜只要不是经常戴，在阳光强烈的时候偶尔戴一下，防防强光，还是没有什么问题的。”王树林说。
B、玻璃镜片防紫外线效果更好
夏天，墨镜的一个重要功能是防紫外线。王树林认为，在高原地区，紫外线强烈，如果不注意的话，可能会导致白内障等眼睛疾病，而对于河南这样的中原地区，防紫外线的重要性并不是很大。
如果对防紫外线镜片情有独钟，请记住，玻璃镜片防紫外线的效果要比塑料镜片好。有些眼镜店会有防紫外线检测设备，选择墨镜的时候可以测试一下。
C、钓鱼时最好选择偏振镜片
夏天的时候，人们喜欢亲近水，钓鱼爱好者更是频频出动。
“大家常说波光粼粼，这其实是一个光学现象，即水面上杂光较多。钓鱼时长时间盯着水面，眼睛很容易疲劳。因此喜欢钓鱼的人选择墨镜最好选择偏振镜片，它能有效地滤去杂光，使水面看起来不那么闪烁，眼睛也会感觉舒服得多。”王树林说。
夏天护眼主要是防强光
前面说过，对于护眼来说，处于中原地区的人们并不用过于担心紫外线，而是要注意防强光，因此墨镜主要以茶色、深青色为主，可以有效地减少强光对眼睛的影响。
除了戴墨镜，还可以采取多种方式防止强光对眼睛的伤害。在阳光过于强烈的日子尽量少外出，需要外出时选择阴凉的地方或者打伞，都是有效的方法。
最近经常有因为光线强烈，乘客在公交车上打伞的报道，其实从护眼角度来说，公交车在夏季确实应该悬挂窗帘，避免车内光线过于刺眼。
游泳时防传染、感染
“其实，说到夏天对眼睛的保护，除了防强光以外，还有一个重要的提醒，游泳时应注意防传染、感染。”王树林说。消毒措施再好的泳池，也无法保证无菌，因此游泳时需带好泳镜，防止患上感染性结膜炎等眼部疾病。
“如果夏天经常去游泳，那么最好在游泳后用一点杀菌性的眼药水，以预防感染、传染眼睛疾病。当然，这只是预防措施，一旦出现红眼、眼睛不适等症状，还是应该及时到医院进行处理，不要掉以轻心。”
